今年 “ 爱牙日 ” 的活动主题是 “ 维护口腔健康，提高生命质量 ” ，旨在进一步强化公众对口腔卫生的关注，普及口腔卫生知识。
矫正期间保持牙齿和牙龈的健康：
保持牙齿和牙龈健康的关键在于每天正确地清洁口腔，清除牙菌斑。牙菌斑是一种经常会在牙齿表面形成的无色的、黏黏的细菌膜，它是导致蛀牙和许多牙龈疾病的罪魁祸首。但只要您按照以下的步骤清洁口腔，您就成功了一大半了。
1. 每天至少 3 次清洁您的牙齿和矫正器，尤其是在晚饭后
2. 每天至少 1 次清洁牙缝，尤其在临睡前
3. 使用含氟化物牙膏，氟化物被证实可以帮助防止蛀牙
4. 每天至少 1 次使用含氟化物的漱口水漱口，帮助减少患蛀牙的危险
5. 随身携带牙刷和牙线，这样您就可以随时清洁您的牙齿了
儿童什么年龄矫正牙齿最有效：
不同错合畸形矫治的最佳年龄有所不同。 在乳牙期（ 3 ～ 5 岁）和替牙期（ 6 ～ 11 岁），一般的错合畸形如个别牙齿错位不需要立即矫治，应当继续观察和纠正口腔不良习惯，因为在这个时期，牙颌正处于调整时期，随着不良习惯的纠正，错合畸形常可以部分自行纠正。这时的生长发育速度很快，不适当的矫治力会影响发育。但是，对于严重妨碍生长发育的错合畸形，则需要进行初步的矫治。如乳牙反合，会妨碍上颌骨的发育，影响面部的外形，应当及早治疗。如果孩子能配合，在 3 一 5 岁都可矫治。又如严重下颌后缩，在替牙期（ 7 ～ 10 岁）就可进行早期矫治，以阻断其向严重发展，也为以后继续矫治减小难度。恒切牙的重度扭转也可在替牙期矫治。 大多数的错合畸形要等到牙齿替换完的恒牙期，大约 12 ～ 14 岁才进行矫治。因为这时恒牙牙根逐渐发育完成，上下牙齿间的咬合关系也调整完成，可以对错合畸形的类型做出明确诊断，并采取相应的矫治方法。矫治完成后容易保持稳定的效果，不会再有大的变化。 从理论上讲，儿童矫治错合畸形的最佳年龄是在儿童的生长发育高峰期。男孩在 12 ～ 14 岁，女孩在 11 ～ 13 岁。但是每个儿童的生长发育又有个体差异，不能一概而论。正确的方法是通过一定的检测手段来估计生长发育的高峰期。如拍手腕 X 线片、连续测量身高、了解女性的月经初潮、留心儿童的鞋袜衣帽等。在这个时期进行矫治，疗程短，效果好。 如果错过这个时期，如 15 ～ 17 岁，仍处于青少年期，生长发育仍然比较活跃，虽然难度略有增加，但矫治效果也比较好。 如果到了 18 岁以后，进入成人期，生长发育基本完成，矫治效果就不如儿童期和青少年期。 但是，对于严重的骨性错合畸形，不能单纯用正畸的方法来完成矫治，必须等到 18 岁以后的成人期配合外科手术来进行治疗。
牙菌斑对牙齿的伤害：
牙菌斑是一种经常会在牙齿表面形成的无色的，黏黏的细菌薄膜，它是导致蛀牙和许多牙龈疾病的罪魁祸首。牙菌斑中的细菌会和我们的食物发生反应产生酸性物质，从而损害牙齿的牙釉质，导致蛀牙形成，并且牙菌斑也会刺激牙龈，牙龈发炎不加控制最后可导致牙齿松动甚至脱落。
东中医务室
2009 年 9 月