一、 如何保护自己远离甲型 H1N1 流感？
1、 对于那些表现出身体不适、出现发热和咳嗽症状的人，避免与其密切接触。
2、 勤洗手，要使用肥皂或洗手液彻底洗净双手。
3、 保持良好的生活习惯习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食品、经常锻身体等。
二、 家中有人出现流感症状，应如何照料？
1、 将病人与家中其他人隔离开来，至少保持
2、 照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩口鼻。不管是从商店购买还是家中自制的口罩或其它遮盖物，都应在每次使用后丢弃或用适当的方法彻底清洁。如果病人情况允许，给病人戴上口罩。
3、 每次与病人接触后，都应该用肥皂或洗手液彻底洗净双手。
4、 病人居住的房间应保持空气流通，经常开窗通风。
5、 如果你所在的地区已经出现甲型 H1N1 流感病例，应按照国家或当地卫生部门的要求处理。
三、 如果感觉自己感染了流感，应该怎么办？
1 、如果感觉不适，出现高热、咳嗽或喉咙痛，应该在家中，不要去上学、上班或者去其它人员密集的地方。
2 、多休息，喝大量的开水。
3 、咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手帕遮掩口鼻。用完后的纸巾应扔进垃圾桶；手帕应用肥皂彻底洗净，并在阳光下晾晒。
4 、勤洗手。每次洗手都应该用肥皂或洗手液彻底洗净双手，尤其是咳嗽或打喷嚏后更应如此。
5 、将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。
四、如果自己得病需要医学治疗，应该怎么办？
1 、去医疗机构之前，有条件的应该首先与发热呼吸道门诊的医护人员联系；在接受门诊预检时应主动报告自己的症状，解释为何会认为自己感染了甲型 H1N1 流感，例如自己最近去过发生这种流感的某个国家或地区，然后听从医护人员的建议。
2 、去医院途中，用口罩或其它东西（如纸巾、手帕等）遮盖口鼻；尽量不要用手接触公共物品或设施。
东中医务室