众所周知,呼吸道是人从鼻子吸入氧气和呼出二氧化碳的通道,它包括鼻腔、咽喉、气管和肺部。所谓呼吸道传染病就是指病原体通过呼吸道侵入人体,并随呼吸道分泌物向外传播,传给另一个集体的传染性疾病。当病人谈话、打喷嚏时,病原体会随唾沫星跑到空气里,健康人吸入空气里的病原体就会得病。
为了预防这些呼吸道传染病的发生,应注意以下几个方面:
1、避免长时间在人群拥挤的地方逗留,减少空气传播机会。
2、在家煲醋杀菌(3---5毫升/平方米),煮开后熏蒸房间。
3、避免接触高热、咳嗽、胸闷等呼吸道感染症状的患者,如发现家人有明显呼吸道症状请及早就医,并做好隔离措施。
4、保持家庭居住及工作环境的清洁和通风。
5、保证足够的休息,减少对呼吸道的刺激,不吸烟,不喝酒。
6、多吃含维生素B、C的食物,服用多元维生素产品,如金施尔康,增强机体免疫力,有利于机体免疫力恢复,促进免疫系统抵抗疾病的能力,从而减少感冒的发生。
7、注意个人卫生,勤洗手,坚持锻炼,增强体质。