1、烟中的有害物质 吸烟危害健康已是众所周知的事实。。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类： （1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。

吃药还不简单吗？吃过药的人几乎都知道。其实不然，很多的人用药方法都不太正确：比如你会在吃药前先润润喉咙吗？你会在滴眼药水之前洗手吗？事实上，用药前有很多准备工作要做。吃药前先润润喉口服片剂、胶囊剂等药物前，最好先用温开水润润喉咙，

秋冬是各种感冒的高发季节，很多人希望通过服用营养素或者药物的手段来预防感冒，但是维生素C并不能预防和治疗感冒。　　上世纪70年代，诺贝尔奖获得者、化学家莱纳斯鲍林曾经写了一本名为《维生素C和一般性感冒》的书籍，使得维生素C能预防感冒的

今年9月20日是第二十三个全国“爱牙日”，今年的主题为“健康口腔，幸福家庭”，副主题为“呵护孩子，预防龋齿”。针对这个主题，我们医务室特进行这次的广播讲座，希望有更多的孩子更多的家庭，关注口腔健康，并做

滴眼药水是临床上治疗、检查、诊断眼部疾病最常用、有效的方法之一。下面介绍一下滴眼药水的正确操作方法和注意事项。操作方法：患者取坐位或仰卧位，头稍后仰，眼向上注视。操作者左手拇指拉开下睑，食指轻腿上睑，两指分别固定于上、下缘眶，暴露

油炸食品几乎成为全世界人民的宠儿，但它同时又被世界卫生组织列为十大垃圾食品之首，恶行远远不止“让你肥胖”这么简单。专家指出，经常、过量食用油炸食品不仅会伤害你的心肺，还可能导致老年痴呆，甚至引来人类的大敌——癌

伴随着“全国学生营养日”的到来，学生的饮食与营养问题再次成为社会关注的焦点。对此，国内营养专家指出，保障学生饮食营养健康应从日常生活抓起，其中食用油的选择是关键。　　据悉，2001年5月，教育部、卫生部联合颁布文件将5月20日定

同学们，你们知道什么是肺结核病吗？　　近年来，经常看到有的学校一个班级同时有很多学生发生肺结核病的情况，如某省的一所高中，在前后不到两个月的时间内，就发现64名学生得了肺结核，这不仅严重危害了学生的身体健康，也严重影响了学校的正常教

人们对噪声的认识始于一个半世纪前，初期是发现铁匠打铁的敲击声能引发耳聋和耳鸣，此后的战争又使人们进一步注意到噪声会对听觉产生影响。在纺织工业发展的进程中，纺织工人耳聋的高发生率更深入证实长时间接触噪声可能造成耳聋的观点，随后人们开

12月1日是第23个世界艾滋病日　一名病毒携带者的家属表示：也许我女儿不会死在艾滋病上，而是死在歧视上。联合国艾滋病规划署23日发布最新的全球艾滋病预测报告显示，截至2009年底，全球共有约3330万人感染艾滋病毒。新感染例数约260万，低于1999年

俗称的“红眼病”是传染性结膜炎，又叫暴发火眼，是一种急性传染性眼炎。根据不同的致病原因，可分为细菌性结膜炎和病毒性结膜炎两类，其临床症状相似，但流行程度和危害性以病毒性结膜炎为重。本病全年均可发生，以春夏季节多见。红眼病

1.必须要用含氟牙膏吗？　　美国牙科保健专家一致认为，最好选择含氟牙膏。试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的危险性降低40%。在北京大学口腔医院预防科主任王伟健看来，对于牙齿健康的人来说，含氟牙膏也不是必然选择，青少年和老年人可

　近视了却不戴眼镜,这岂不是讳疾忌医.专家普遍一致认为,从用眼卫生的角度,近视到一定程度,就应该戴眼镜.一般100度以下的轻微近视可以不必戴眼镜,但前提是视物、看黑板眼睛不疲劳.当然,不戴眼镜或许有不戴眼镜的理由,但那些理由是不当的,也是不堪一

据调查，常用电脑的人群中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%，其他不良反应还包括忧郁症、动脉硬化性等。为了减轻长期使用电脑对健康造成的种种损害，合理膳食，及时补充营养，刷新自己的饮食菜单，已经成

进入五月，告别了料峭春寒，即将迎来炎炎夏日。此时，北方花红柳绿、春光怡人，南方绿草如茵、鸟语花香，处处呈现秀丽景色和勃勃生机。从医学保健角度来说，养生防病应不可缺少。五月，处于春夏交替时期，北方气温回升迅速，气温日差比较大，空气干

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下儿童，可引起手、足、口腔等部位的疱疹，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿如果病情发展快，导致死亡。传播渠道：　　1.人群密切接触传播。通过被病毒污染的

嫩蚕豆可以益气健脾，利湿消肿。另外，它的营养丰富，每100克蚕豆含9克蛋白质、19克碳水化合物，还富含膳食纤维、钙、磷、钾、维生素B、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。嫩蚕豆中的蛋白质，在各种豆类里仅次于大豆。它还含有大脑和神经组织的重要

一、四害与气候关系 苍蝇的活动受温度影响很大。它在4～7℃时仅能爬行， 10～15℃时可以飞翔，20℃以上才能摄食、交配、产卵，30～35℃时尤其活跃，35～40 ℃因过热而停止活动，45 ～47 ℃时致死。在华南亚热带地区，冬季平均气温在5 ℃以上，苍蝇

麻疹是儿童最常见的急性呼吸道传染病之一，其传染性很强，在人口密集而未普种疫苗的地区易发生流行约2～3年发生一次大流行。临床上以发热、上呼吸道炎症、眼结膜炎等而以皮肤出现红色斑丘疹和颊粘膜上有麻疹粘膜斑及疹退后遗留色素沉着伴糠麸样脱屑

结核病是由结核杆菌感染引起的慢性传染病。结核菌可能侵入人体全身各种器官，但主要侵犯肺脏，称为肺结核病。结核病又称为痨病和“白色瘟疫”，是一种古老的传染病，自有人类以来就有结核病。结核病是青年人容易发生的一种慢性和缓发的传

2010年3月3日是全国第十一次全国爱耳日，今年的主题是：人工耳蜗-重建听的希望！全国第二次残疾人抽样调查结果显示，我国有听力残疾人2780万，其中0～6岁听障儿童13.7万，重度以上听力障碍者占84%。由于药物、遗传、疾病、噪声、意外事故等原因每年

一、什么是艾滋病？ 艾滋病的全称为获得性免疫缺陷综合征（AIDS），是一种由逆转录病毒引起的人体免疫防御系统方面的疫病。 人体处于正常状态时，体内免疫系统对机体起着良好的“防御”作用，抵抗各种病原体的袭击。但受到艾滋病病

今年“爱牙日”的活动主题是“维护口腔健康，提高生命质量”，旨在进一步强化公众对口腔卫生的关注，普及口腔卫生知识。矫正期间保持牙齿和牙龈的健康：保持牙齿和牙龈健康的关键在于每天正确地清洁口腔，清除牙菌斑。牙菌斑是一种经常会在牙齿表面

一、 如何保护自己远离甲型H1N1流感？1、对于那些表现出身体不适、出现发热和咳嗽症状的人，避免与其密切接触。2、勤洗手，要使用肥皂或洗手液彻底洗净双手。3、保持良好的生活习惯习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食品、经常锻身体等。二、

眼睛被喻为心灵的窗户，是五官之首，是人体的重要器官。我们都知道要好好爱护自己的眼睛，让这扇心灵的窗户永远通向光明。然而，对眼保健知识你了解多少呢？饮茶的妙用　　饮食调理对我们的双眼的保护有着意想不到的妙用。例如经常饮用菊花茶对保护